VPN是一種非常實用的網路工具，在生活中有十分廣泛的應用。那麼VPN究竟有哪些用處呢？下面是10個最重要的VPN用途。
1. 串流受地域限制的內容
Netflix、Amazon Prime等影片串流網站針對不同地區的訂閱者所開放的劇集片庫是不同的，這主要是因為版權和分級的原因，這個問題使訂閱者們無法觀看任何他們想看的內容，很多影片需要人在特定某個國家才看得到。但是如果用了VPN，在VPN的應用程式裡選擇那個特定國家連接後，即使人並沒有在那個國家也同樣能夠正常觀看那些受到地域限制的影視劇。
同樣的，一些人到了其他國家發現在Netflix上看不到有中文字幕的片子或一些華人的片子了，這種情況下只要把VPN連接到台灣、香港或新加坡就能解除限制正常觀看了。
還有一些人喜歡看中國大陸的電視劇，人沒在大陸就會受到優酷、愛奇藝、騰訊視頻這些大陸劇平台的限制，這時他們可能會選一款有大陸伺服器的VPN，但其實不建議這麼做，因為這些大陸劇都會在自家平台發布後不久就發佈到Youtube上讓海外（主要是歐美地區）觀眾免費觀看，只是這些影片並沒有向香港、台灣、日本、新加坡、這些地方的觀眾開放，在這些地方影片無法播放。這種情況很容易用VPN解決，把VPN連接到歐美國家就能正常播放了。
值得注意的是，這些影片串流網站在不斷嘗試阻止使用VPN的訪客，如果用一個比較普通的VPN訪問時就會被告知“使用了代理不准觀看”，一般自己搭建的VPN都會受到阻止，因為Netflix封鎖了DigitalOcean這些知名云供應商的提供的主機IP，所以除非你自己搭的VPN用的是一些不起眼的小供應商的主機，否則都免不了被阻止。問題的解決辦法是，選一款像NordVPN這樣的大牌VPN，因為他們這些銷量好的公司有經濟實力在主機IP被串流網站封鎖後及時轉換新的使用，用他們的VPN服務就能不被檢測到代理的使用。
2. 在使用公共場所的免費WiFi時能保護個人數據
很多公共場所（飯店、咖啡廳、商場、車站、機場、圖書館……）都有WiFi熱點供人們連接使用，雖然這些WiFi免費且可能也很好用，但很多並沒有加密，建立的連接也就不安全，這也就使這些提供Wifi的場所成了容易被黑客竊取隱私數據的地方。黑客連接同一個WiFi後，會使用“中間人攻擊”技術截獲其他使用者發送的個人資訊，包括郵箱賬號密碼，社交媒體賬號密碼，信用卡賬號密碼，等等。要想能安全的使用免費WiFi，就得在使用WiFi時開啟VPN，以此來加密上網傳遞的資訊，資訊加密後，即使被黑客截獲，他們也沒辦法解讀裡面的內容。
3. 規避網路封鎖
網路審查在全世界各國都以不同程度的存在著，最嚴重的是中國大陸，在那裡很多網站包括連Google，YouTube，Instagram這些生活裡不可或缺的網站都被封鎖，完全不能正常訪問，而且封鎖力度之高造成很多VPN都不能連接使用，但不包括像NordVPN這樣的大牌VPN，這些大牌VPN有經濟能力應對中國防火長城的不斷升級。因此要去中國大陸旅遊就不得不訂購一款能抗封鎖的VPN。
中國以外的國家也存在對部分網站的封鎖，像俄羅斯，泰國，韓國，新加坡，伊朗，土耳其，阿聯酋等都不同程度的封鎖了一系列被認為含有不健康的內容的網站，其中在阿聯酋甚至像Whatsapp這樣的VoIP服務軟體都會被屏蔽，詳見第5條用途。
4. 規避網路監視或審查
雖然幾乎沒有國家像中國那樣封鎖Facebook、YouTube這樣的必不可少的網站，但很多國家或地區的政府都在嚴密監視著人們在這些網站上的言論，包括澳大利亞這樣的民主國家，而比較嚴重的有我們非常熟悉的泰國和現今的香港。在泰國，國王和皇室是神一般的存在，街頭、高樓上到處都能看到泰國王的大型海報，因此也就有法律規定任何人包括外籍人士都不得有冒犯泰國皇室的言論，如被發現就會被重判，最嚴重的一個案例是，2021年年初一名六十多歲的網民因為曾經在Facebook和YouTube上分享了侮辱皇室的音訊內容，被判處43年監禁。這樣的判決力度，足矣證明了由網路審查帶來的風險是真實存在而且相當嚴重的，在這些國家真的有必要用VPN在網路上隱蔽自己的身份。
5. 在一些特殊國家解封VoIP服務
杜拜所在的阿聯酋看似比其他中東地區的國家都要自由一些，但實際上在那裡受到政府牽制的東西也很多，其中一個就是像Whatsapp這類免費VoIP（基於IP的語音傳遞）服務的軟體的使用被禁止。
這是因為阿聯酋政府在其國內的移動通信公司裡持有很大股份，Whatsapp、Skype這類免費通訊軟件的流行會嚴重影響到他們的利益，所以只有屏蔽掉這些服務才能確保他們持續盈利。如果你在杜拜或者阿布扎比，會發現Whatsapp根本不能使用，其他類似軟體也一樣，而且不光是通訊軟體，連打遊戲時需要的語音聊天功能都一樣會被屏蔽。唯一解決辦法就是使用VPN，連接到一個沒有限制VoIP服務的國家，就能恢復Whatsapp和其他同類軟體的使用，而相比高昂的移動通話費用，VPN的費用明顯實惠不少。
6. 降低網上串流體育賽事節目的費用
和電視轉播不同，線上觀看各種體育節目（FIFA、NBA、NFL、奧運會…）的各大比賽都要收費，經常看要花費不少錢，但也不得不看，因為電視轉播的比賽只有一小部分，滿足不了球迷的需要，大部分還得到線上看。類似影視劇串流網站，串流體育節目的網站對線上觀眾的收費也是根據觀眾所在的國家不同設定的，而且很多比賽在部分地區是免費觀看的，使用VPN可以連接到那些免費的國家盡情觀看。如2021年的東京奧運會在日本本國的網站NHK上面向日本國內觀眾免費播出絕大部分賽事，而其他國家的觀眾卻要付一定費用才能看那些電視上沒播出的比賽，日本外的觀眾如果嘗試在NHK上播放比賽節目，會被告知節目只開放給日本境內觀眾。有了VPN，經常在線上收看體育比賽就會省下不少錢。
7. 避免瀏覽區域定制內容
不只是串流網站，其他大部分網站也會根據訪客的所在地展示不同的內容，首先界面語言會改成那個國家的語言，然後實際的內容也會是和那個國家的人民更相關的內容，這個問題對旅行者有很大的影響。最明顯的例子是Google，在不同的國家搜索時顯示的界面語言就會不同，展示的搜索結果也千差萬別，如在日本用漢字搜索都很可能會被當成是日語裡的漢字，然後展示日文的搜索結果。這種情況下最好的解決辦法就是開啟VPN連接到自己原來的國家，然後再使用Google，一切就恢復成出國前該有的樣子。一些人會選擇設置Google的界面語言和地域來解決，但當一開始顯示的語言完全看不懂時，普通人根本找不到設置的地方。而且不是所有網站都有設置語言和地域的功能，有些會強行重定向到當地版本的網站去。
8. 安全下載種子文件
雖然不推薦大家下載非正版的內容，但不得不承認，VPN在美國、加拿大流行的一個重要原因是，使用者們可以用VPN隱蔽他們的IP地址和活動，安全自由地從一些種子文件站點下載一些電影、電視劇、遊戲、實用軟體，這麼多文件如果從正規渠道獲得需要不少費用，而如果沒有VPN的隱蔽，他們的P2P文件下載活動會處於網路服務商的監視之下並被追踪到IP地址並可能被起訴，那樣需要賠償的費用會多達數万美元。通過VPN下載，網路服務商即使追踪到IP地址，也因不是下載者真正的IP而是VPN的，依然無法確定用戶身份。
9. 減少網路遊戲卡頓
理論上講，開啟VPN後網速會有略微下降（多了一段訊息從你的設備傳輸到VPN伺服器的距離），但並非所有情況下都是如此，在部分情況下反而會加速，比如玩網路遊戲的時候。這是因為很多網絡服務供應商會在檢測到用戶上網做某些特定活動時（如打遊戲、看高清視頻、下載種子文件），會自動對該用戶的網速進行限制、降速和乾擾，因為這類活動會佔用大量帶寬，而開啟VPN後可避免網絡供應商檢測到你在做什麼，從而維持原有的速度。很多遊戲玩家在沒使用VPN時，會經常發現自己明明開槍打中了其他玩家，對方卻毫髮無損，有些時候敵人打來時還來不及躲就被打中了，這都很可能是網速降低導致自己控制的角色反應滯後導致的。如果開啟VPN，就能維持穩定的網速，更容易在遊戲裡獲得出色表現。
10. 避免價格地域歧視
很多網上的商家都會根據顧客所在的國家設置不同的價格，這價格差距往往十分明顯，一般對生活在日本、台灣、新加坡、歐美這些高收入地區的顧客設置較高的定價，而對印度、中國大陸、東南亞、南美這些收入偏低的地區設置低出不少的價格。
涉及到地域價格差異的商品或服務主要包括機票、遊戲、音樂串流、影視劇串流、各種軟體等，提供這些服務的網站會根據顧客的網路IP地址判斷他們所在的地區，從而展示相應的價格。 VPN可以將用戶的IP切換到全世界上百個不同國家，讓用戶看起來就像是真的生活在那些國家，從而能以那些國家居民才有的低價獲取同樣的服務，這樣VPN能讓顧客省下不少錢。